Подробна почасова прогноза за времето в града Руск

UV-индексът на четене от 0 до 2 означава най-ниската опасност от ултравиолетовите лъчи на слънцето, за да за обикновения човек. Носете слънчеви очила в ярки дни. Ако можете лесно да изгаряте, покрийте и използвайте слънцезащитни продукти с широк спектър SPF 30+. Светли повърхности, като пясък, вода и сняг, ще се увеличи на ултравиолетовите лъчи.

UV индекс от 3 до 5 означава умерен риск за вреди от незащитен слънцето експозицията. Останете в сянка около обяд, когато слънцето е най-силно. Ако на открито, носете слънцезащитна дрехи, широка периферия шапка, и UV-заключване на слънчеви очила. Щедро се прилагат широка гама от SPF 30 + слънцезащитен крем всеки 2 часа дори и в облачни дни, както и след плуване или изпотяване. Светли повърхности, като пясък, вода, и сняг, ще увеличи ултравиолетова скоростта на затвора.

UV индекс от 6 до 7 означава висок риск от вреди, причинени от незащитени излагане на слънце. Е Необходима защита от увреждане на кожата и очите. Намалете време на слънце между 10 ч. и 4 часа, ако е на открито, за да търсят сянка и да носи слънчеви дрехи, прическа, и UV-заключване на слънчеви очила. Щедро се прилагат широка гама от SPF 30+ слънцезащитен крем всеки 2 часа дори и в облачни дни, както и след плуване или потения. Ярки повърхността, като като пясък, вода и сняг, ще увеличи въздействието на ултравиолетовите.

UV-индекса от 8 до 10 означава много висок риск от вреди, причинени от незащитен слънцето експозицията. Вземете допълнителни предпазни мерки, защото незащищенная кожата и очите ще се повредят и може бързо да изгори. Се сведе до минимум излагането на слънце между 10 ч. и 4 часа, ако е на открито, за да търсят сянка и да носи слънчеви дрехи, прическа, и UV-заключване на слънчеви очила. Щедро се прилагат широка гама от SPF 30+ слънцезащитен крем всеки 2 часа дори и в облачни дни, както и след плуване или потения. Ярки повърхност, като пясък, вода и сняг, ще увеличат ултравиолетова скоростта на затвора.

Ултравиолетовите четене на индекса на 11 или повече означава много риска от вреди от секс без предпазни средства излагането на слънце. Да се вземат всички предпазни мерки, защото незащищенная кожа и очи могат да горят в продължение на няколко минути. Опитайте се да избягвате излагане на слънце между 10 ч. и 4 часа, ако е на открито, за да търсят сянка и да носи слънчеви дрехи, прическа, и UV-заключване на слънчеви очила. Щедро се прилагат широка гама от SPF 30+ слънцезащитен крем всеки 2 часа дори и в облачни дни, както и след плуване или потения. Ярки повърхност, като пясък, вода и сняг, ще увеличат ултравиолетова скоростта на затвора.