Времето в града Нильчи за една седмица

Ултравиолетовите четене на индекса на 11 или повече означава много риска от вреди от секс без предпазни средства излагането на слънце. Да се вземат всички предпазни мерки, защото незащищенная кожа и очи могат да горят в продължение на няколко минути. Опитайте се да избягвате излагане на слънце между 10 ч. и 4 часа, ако е на открито, за да търсят сянка и да носи слънчеви дрехи, прическа, и UV-заключване на слънчеви очила. Щедро се прилагат широка гама от SPF 30+ слънцезащитен крем всеки 2 часа дори и в облачни дни, както и след плуване или потения. Ярки повърхност, като пясък, вода и сняг, ще увеличат ултравиолетова скоростта на затвора.

UV-индекса от 8 до 10 означава много висок риск от вреди, причинени от незащитен слънцето експозицията. Вземете допълнителни предпазни мерки, защото незащищенная кожата и очите ще се повредят и може бързо да изгори. Се сведе до минимум излагането на слънце между 10 ч. и 4 часа, ако е на открито, за да търсят сянка и да носи слънчеви дрехи, прическа, и UV-заключване на слънчеви очила. Щедро се прилагат широка гама от SPF 30+ слънцезащитен крем всеки 2 часа дори и в облачни дни, както и след плуване или потения. Ярки повърхност, като пясък, вода и сняг, ще увеличат ултравиолетова скоростта на затвора.

UV-индексът на четене от 0 до 2 означава най-ниската опасност от ултравиолетовите лъчи на слънцето, за да за обикновения човек. Носете слънчеви очила в ярки дни. Ако можете лесно да изгаряте, покрийте и използвайте слънцезащитни продукти с широк спектър SPF 30+. Светли повърхности, като пясък, вода и сняг, ще се увеличи на ултравиолетовите лъчи.