Времето в града Нхиолдию за една седмица

Ултравиолетовите четене на индекса на 11 или повече означава много риска от вреди от секс без предпазни средства излагането на слънце. Да се вземат всички предпазни мерки, защото незащищенная кожа и очи могат да горят в продължение на няколко минути. Опитайте се да избягвате излагане на слънце между 10 ч. и 4 часа, ако е на открито, за да търсят сянка и да носи слънчеви дрехи, прическа, и UV-заключване на слънчеви очила. Щедро се прилагат широка гама от SPF 30+ слънцезащитен крем всеки 2 часа дори и в облачни дни, както и след плуване или потения. Ярки повърхност, като пясък, вода и сняг, ще увеличат ултравиолетова скоростта на затвора.

UV индекс от 6 до 7 означава висок риск от вреди, причинени от незащитени излагане на слънце. Е Необходима защита от увреждане на кожата и очите. Намалете време на слънце между 10 ч. и 4 часа, ако е на открито, за да търсят сянка и да носи слънчеви дрехи, прическа, и UV-заключване на слънчеви очила. Щедро се прилагат широка гама от SPF 30+ слънцезащитен крем всеки 2 часа дори и в облачни дни, както и след плуване или потения. Ярки повърхността, като като пясък, вода и сняг, ще увеличи въздействието на ултравиолетовите.